Cet atelier sera dans le mouvance du précédent ; la prise de conscience et la gestion du stress.

Une situation conflictuelle peut entraîner stress et réactions incontrôlées. Vous travaillerez sur la prise de contrôle de ce genre de situations afin de pouvoir les tourner à votre avantage. Plusieurs exercices vous seront proposés: respiration et mouvement – techniques de self-defense – techniques de frappes.

Tarif : 30 euros hors abonnement pour les membres de chaps

( 50 euros pour les non membres.)