Atelier d’introduction au Yoga-Pilates avec Meritxell.
Le Yoga et le pilates ont beaucoup en commun.
Un bon nombre des exercices de Pilates s’inspirent de postures de yoga et dans les deux pratiques la respiration dicte l’action...
Approfondir sa pratique par une bonne compréhension de chaque posture. Cet atelier comprend une révision des postures de base et du pranayama.
Les sujets suivants seront abordés :
- Bienfaits de chaque posture
- Relaxation - Savasana
- Res...
Lors de cet atelier, nous commencerons par un bon échauffement concocté par mes soins pour délier toutes les articulations et libérer les tensions du dos.
Nous aborderons ensuite les grands thèmes de la méthode Pilates : respiration, travail...
L’ Association Svadharma Ayur Yoga vous propose d’approfondir votre pratique avec l’Expérience Raja Yoga à CHAPS 3, le dimanche 13 novembre 2016.
Le Raja Yoga est une des 4 voies traditionnelles du yoga
Un dimanche par mois pendant 8 mois, ...
Atelier Vinyasa et Yin Yoga avec Stéphanie :
Nous commencerons avec une pratique vinyasa inspirée des flows de Duncan Wong qui nous permettra de se renforcer, libérer les tensions et favoriser la circulation de l’ énergie vitale.
Je vous p...
Patrice Professeur de Pilates
- Peux-tu nous raconter ton parcours ?
J'ai débuté ma pratique corporelle à l'adolescence avec les arts martiaux, tout d'abord le ju-jitsu puis le kung-fu wushu ou j'ai même pendant plusieurs années participé et ...
Renforcer son immunité en automne avec Fabienne le Dimanche 6 Novembre!
Fabienne vous propose un atelier de Yoga et équilibre par les plantes.
Tarifs : 35 euros hors abonnement à régler le jour même.
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Un cycle de 10 cours chaque vendredi de 13H30 à CHAPS 3 avec Katia.
Grâce à cette méthode, vous allez découvrir, ressentir, renforcer votre périnée et ainsi prendre conscience qu'il est d'une aide précieuse dans votre vie quotidienne et da...
Programme de Méditation Pleine Conscience pour les enfants avec Laurence de Gaspary
Avez-vous entendu parler de programmes de méditation laïques pour les enfants ?
Venus de Grande Bretagne et des Pays-Bas, ils aident les enfants à retrouver ou ...
Svadharma Ayur Yoga vous propose d’approfondir votre pratique avec l’Expérience Raja Yoga à CHAPS 3, le dimanche 23 octobre 2016.
Le Raja Yoga est une des 4 voies traditionnelles du yoga
Un dimanche par mois pendant 8 mois, nous étudierons u...
Chers tous,
Beaucoup d'entre nous n'ont pu se connecter à l'agenda pendant quelques jours. Ce problème était lié à notre hébergeur web et était indépendant de notre volonté. Il a été résolu. Aussi, nous vous remercions pour votre patienc...
Meritxell vous propose un Atelier d’introduction au Yoga-Pilates .
Le Yoga et le pilates ont beaucoup en commun.
Un bon nombre des exercices de Pilates s’inspirent de postures de yoga et dans les deux pratiques la respiration dicte l’action. ...
Atelier de Feldenkrais avec Rozenn sur « la colonne vertébrale ».
Cet atelier s’adresse à tous et sa pratique permet de lutter contre tensions et douleurs tout en douceur; une sensation unique d’être à la fois détendu, dynamique, et p...
Atelier YIN YOGA pour la colonne vertébrale et RELAXATION PROFONDE avec Stéphanie S.
Nous pratiquerons un enchaînement de postures qui bougera la colonne dans ses 6 degrés de mobilité : flexion, extension, flexions latérales à droite et ...
Atelier Pilates de rentrée avec Christelle!
Reprise des exercices pilates et retour aux connexions.
Un atelier, pour découvrir ou « re »découvrir en douceur le Pilates!
Le petit plus: A la fin de l’atelier, Virginie sera là pour vou...
Atelier Pilates de rentrée avec Christelle!
Reprise des exercices pilates et retour aux connexions.
Un atelier, pour découvrir ou "re"découvrir en douceur le Pilates!
Cet atelier est au tarif de 40 euros, hors abonnement.
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