Nouvel atelier de Vinyasa et Yin Yoga avec Stéphanie le Dimanche 14 Février : « Etirer et Fortifier vos jambes »

Vous pratiquerez un yoga vinyasa fortifiant pour les jambes, nécessitant un bon enracinement et l’engagement de toute la chaîne musculaire des jambes, et du centre.
La série de postures yin stimulera les facias entre les principaux muscles des jambes, leur procurant ainsi une plus grande mobilité, et une meilleure santé.

Cet atelier est au tarif de 30 euros, hors abonnement