Atelier de yoga : Approfondir sa pratique – Révision de la Salutation au Soleil.
« Cet atelier permet de revoir chaque élément de la salutation au soleil avec corrections individuelles.
Nous aborderons les aspects historiques, les chakras, les mantras associés à chaque position et l’impact sur les glandes endocrines.
Nous terminerons par le yoga nidra, reconnu comme l’une des techniques les performante de relaxation » . Matthieu.

Tarif hors abonnement: 30 euros à régler sur place.