Atelier Vinyasa et Yin Yoga avec Stéphanie :

Nous commencerons avec une pratique vinyasa inspirée des flows de Duncan Wong qui nous permettra de se renforcer, libérer les tensions et favoriser la circulation de l’ énergie vitale.
Je vous proposerai quelques postures yin pour la colonne vertébrale.
Pour repartir le dos libéré, favoriser une bonne respiration, à la fois relaxé et énergisé.

Prix : 30€ hors abonnement, à régler le jour même.