Pour l'année 2016, Elsa proposera chaque mois un Atelier reprenant les mouvements du Pilates en accord avec la méthode Sophrologie.
Cette méthode psycho-corporelle vise la conquête ou le renfort de l'équilibre entre ce que nous ressentons , ce ...
Category Archives: Ateliers / Stages
Comprendre le mécanisme de la respiration et son importance avec le travail abdominal dans la méthode Pilates.
Un mélange de théorie et de pratique afin de mieux ressentir ces 2 principes.
Cet atelier est au tarif de 35 euros (à régler su...
Dimanche 13 décembre de 15h30 à 17h30 : Atelier de Yin Yoga et Vinyasa avec Stéphanie.
Vous débuterez la séance par un vinyasa flow, pour chauffer, nettoyer le corps, activer la circulation sanguine et favoriser l'harmonisation de la circula...
Fabienne offre aux adhérents un atelier de Yoga et Méditation gratuit.
Une séance pour reprendre pied tout en douceur, après un mois difficile. Sur réservation. Merci Fabienne!...
Atelier de Pilates et Yin Yoga avec Christelle, professeur de Pilates et Ingy, professeur de Yoga.
Venez découvrir les nombreux ponts qu'il existe entre les 2 disciplines, et leurs complémentarités. Vous commencerez par une session consacrée a...
Atelier de Feldenkrais avec Rozenn : "Bras, épaules et nuque libre".
Cet atelier s'adresse à tous et sa pratique permet de lutter contre tensions et douleurs tout en douceur; une sensation unique d'être à la fois détendu, dynamique, et prêt à...
Venez découvrir la méthode ou perfectionner votre pratique.
Cet atelier est au tarif de 40 euros (à régler sur place), hors abonnement. Merci de réserver votre place en ligne ou par mail à info@lasalleparis.com .
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Atelier de Feldenkrais avec Rozenn sur "la colonne vertébrale".
Cet atelier s'adresse à tous et sa pratique permet de lutter contre tensions et douleurs tout en douceur; une sensation unique d'être à la fois détendu, dynamique, et prêt à ag...
Un cycle de 10 cours chaque vendredi de 13H30 à CHAPS 3 avec Katia.
Grâce à cette méthode, vous allez découvrir, ressentir, renforcer votre périnée et ainsi prendre conscience qu'il est d'une aide précieuse dans votre vie quotidienne et da...
Dimanche 8 novembre de 15h30 à 17h30: Fortifier et détendre ses épaules.
Trop de tensions autour du cou et des épaules nous empêchent d'ouvrir la cage thoracique. Grâce à une respiration plus ample, plus profonde et plus calme nous étirerons...
Bras, épaules et nuque libre avec la Méthode Feldenkrais
Cet atelier s'adresse à tous et sa pratique permet de lutter contre tensions et douleurs tout en douceur; une sensation unique d'être à la fois détendu, dynamique, et prêt à agir !
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Stéphanie vous invite en ce début d'automne à pratiquer une séquence dynamique avec des enchainements engageant votre centre et toute la ceinture abdominale, vous permettant d'améliorer votre stabilité, et entretenir le feu intérieur pour un s...
Cheminez vers le bonheur et le contentement avec Fabienne le Dimanche 4 Octobre!
Fabienne vous propose un atelier de Yoga et de Méditation dans la tradition indienne de Satyananda Saraswati.
Une vraie recharge en énergie!
Tarifs : 35...
Millie vous propose de revoir les bases du Vinyasa Yoga à l'occasion d'un Atelier de 2 heures le Dimanche 27 Septembre.
Vous travaillerez ;
- les 3 postures qui composent le Vinyasa: Chaturanga Dandasana, Urdhva Mukha et Adho Mukha
- la s...
Atelier TIPI avec Brigitte le 27 septembre!
TIPI : Technique d'Identification sensorielle des Peurs Inconscientes.
Durant 2 heures, Brigitte vous expliquera en détails les bienfaits de cette méthode et vous aidera à la mettre en pratique.
C...
Cet été à CHAPS, nous n'oublions pas les Parisiens!
Stéphanie propose 3 stages de Vinyasa et Yin Yoga;
Dimanche 19 juillet de 15h30 à 17h30: L'ouverture des hanches.
L'objet de cet atelier sera de relâcher les tensions dans cette zone, e...