Céline Menguy nous propose un atelier du 10 octobre au 28 novembre sur la réduction du stress par la pleine conscience. Cet atelier aura lieu, durant cette période, chaque vendredi de 19h30 à 22h, à CHAPS 3.

Il s’adresse à tous ceux désirant de cultiver la pleine conscience qui est en eux. « La pleine conscience c’est être pleinement éveillé dans nos vies, C’est percevoir le vif éclat de chaque moment, c’est se sentir plus vivant, c’est aussi avoir un accès direct à nos puissantes ressources internes de discernement, de transformation et de guérison.  » John Kabat-Zinn
Le programme sur 8 semaines comprend une Journée d’intégration en silence ; elle aura lieu le dimanche 23 novembre de 10h à 17h à CHAPS.

Une séance d’initiation et d’information est nécessaire pour s’inscrire à ce programme de 8 semaines. Cela permettra à tous de se rencontrer et de s’initier à la méditation en pleine conscience.
Cette réunion aura lieu le vendredi 3 octobre de 19h30 à 21h30 à CHAPS.
La salle ne pouvant accueillir qu’un nombre restreint de personnes l’inscription est indispensable sur le site CHAPS.
Information sur les tarifs de cet atelier :
425 euros TTC pour les 8 séances de 2h30 + la journée d’intégration en silence; soit un total de 26 heures de stage. Matériel compris : manuel de mindfulness avec CD des pratiques guidées de 45 mn et 20 mn.

Pour toute question complémentaire n’hésitez pas à adresser un email à l’adresse suivante : omanicommunication@gmail.com ou d’appeler le 06 24 33 08 13.