Programme de Méditation Pleine Conscience pour les enfants avec Laurence de Gaspary

Avez-vous entendu parler de programmes de méditation laïques pour les enfants ?
Venus de Grande Bretagne et des Pays-Bas, ils aident les enfants à retrouver ou renforcer, selon leurs besoins, concentration, mémoire, patience, confiance et tolérance.
« L’ Attention, ça marche » est l’un de ces programmes, développé par Eline Snel, auteur du livre “Calme et attentif comme une grenouille” traduit dans 24 pays. Il est basé sur le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction : réduction du stress par la pleine conscience) validé scientifiquement, adapté pour les enfants par tranche d’âge. Son approche concrète, simple et ludique est à la portée des plus jeunes au travers de jeux, histoires et activités sollicitant notamment le corps, la respiration, les sens et les émotions.

Un mot sur Laurence :
Pratiquant la méditation de pleine conscience et le yoga pour elle-même depuis des années, Laurence a souhaité rendre leurs bienfaits accessibles aux enfants dès le plus jeune âge. Laurence est formée au programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction : réduction du stress basée sur la pleine conscience) à l’Université de Bangor – CMRP (Centre for Mindfulness Research and Practice : centre de recherche et de pratique de la pleine conscience) et à plusieurs programmes de pleine conscience pour enfants, dont « L’Attention ça marche » de l’AMT (Academy for Mindful Teaching : Académie de l’enseignement de la pleine conscience, fondée par Eline Snel).

Laurence intervient en école maternelle et primaire comme instructrice certifiée et est également présidente de l’association Enfance et Attention http://enfance-et-attention.org

Dates :


PROGRAMME ENFANTS :  8 séances hebdomadaires (d’une heure pour les 9/11 ans et de 3/4 d’heure pour les 5 à 8 ans)  + un rendez-vous individuel d’introduction avec les parents.

– Dates du Programme pour les 5 à 8 ans :
le dimanche de 14h30-15h15 à chaps 1 :
6, 13, 20, 27 novembre; 4, 11 décembre 2016; 8, 15 janvier 2017

– Dates du Programme pour les 9 à 11 ans :
le dimanche de 16h00-17h0 à chaps 1 :
0
6, 13, 20, 27 novembre; 4, 11 décembre 2016; 8, 15 janvier 2017

Tarifs:


1ère séance gratuite !
Programme de 8 séances + un rendez-vous individuel d’introduction avec les parents : 280 €
Nombre de participants : les ateliers sont organisés à partir de 4 inscrits
Maximum : 10 participants par groupe   Renseignements: 0685371835