Chers élèves,

Le Pilates permet d’améliorer sa tonicité générale. Cette pratique est complète et permet de sculpter et muscler la totalité de son corps.

Chez CHAPS, nous avons la chance de pouvoir vous proposer aussi bien des cours de Pilates MAT (sur tapis) que des cours sur Pilates machine (Reformer).

Pratiquer sur Reformer permet de travailler en profondeur et de trouver les bons engagements.

Ainsi vous serez plus aligné.e, avec un meilleur maintien postural.

Retrouvez Meritxell à Chaps 1 tous les mardis à 9h30 et 19h.

Belle journée à tous