Mathieu vous propose un atelier « Approfondir sa pratique – Flexions arrière ».

Cet atelier permet de pratiquer en profondeur les flexions dites arrières : Cobra, Chameau, Sauterelle, Croissant de lune, Demi-Pont, etc. Nous commencerons par un échauffement : Salutation au Soleil et étirements. Nous terminerons par une demi-heure de yoga nidra, reconnu comme une des techniques la plus performante de relaxation .

Tarif : 30 euros hors abonnement(25€ pour les adhérents de CHAPS) en espèces ou chèque