Le cours de yoga enfants est enseigné de façon ludique. Sa durée est de une heure et la séance s’adresse aux enfants dès l’âge de 5 ans. Elle permet à l’enfant de se détendre, de prendre conscience de son corps dans l’espace, d’apprendre à se concentrer et à canaliser ses énergies.
Comme l’affirme un grand Maître Yogi Indien, Satyananda : « Le yoga est un système unifié qui permet à l’enfant d’avoir une personnalité équilibrée et complète. Il développe force physique, stabilité émotionnelle ainsi que ses talents intellectuels et créatifs.»
Le yoga permettra aussi à l’enfant d’établir un lien plus profond avec lui même.
Témoignages de parents et de yogis juniors :
- Laure-Hélène, maman de Ghazy : « La pratique du yoga a fait découvrir tout un monde à mon fils ! D’abord, un univers ludique et sportif, qui lui apprend à apprivoiser son corps, le connaître et le respecter. Ensuite un univers spirituel, où la portée philosophique des gestes et des intentions lui permet de grandir en équilibre. Venir au cours de yoga avec Fabienne est enfin une manière pour mon fils d’apprendre à mieux se connaitre, ainsi que les autres. Merci pour toute cette ouverture et cette joie ! »
- Célia, maman de Cassius : « Le yoga a beaucoup apporté à mon fils, depuis qu’il suit ces cours. Il s’est ouvert aux autres, au monde qui l’entoure. Je le trouve beaucoup plus serein, plus à l’aise dans sa vie en général. Fabienne est une enseignante remarquable, douce, souriante, lumineuse. Elle est la bonté incarnée, et je pense qu’elle offre énormément à Cassius (ainsi qu’aux autres) lors de ses cours ! »
- Ghazi, 9 ans : « Au yoga, on est calme et ça nous rajeunit. Moi, élève du cours de Chaps, je dis » le yoga est une force qui aide les gens de tout âge même ceux avec des problèmes. »
- Emeline, 11 ans : « Le yoga c’est pour se relaxer et se déstresser ! »
- Louise, 10 ans : « Le yoga ça relaxe et en plus ça aide d’avoir une prof sympa. »
- Estéban, 9 ans : « Le yoga s’est relaxant. »
- Jules, 10 ans : « Moi j’adore le yoga parce que ça me calme ! »
