Toutes nos pratiques permettent de s’étirer, de se muscler en profondeur et de dire au revoir aux problèmes de dos et douleurs chroniques.

Se poser pour un vrai temps pour soi, mouvements précis, respiration, défis d’équilibre et gainage intelligent sont au rendez-vous.

Pilates, Yoga, Gyrotonic ou Barre au sol ? Nos disciplines sont complémentaires. Choisissez celles qui vous attirent et faites confiance à votre intuition.

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