Cours de Pilates Reformer à Paris
Les Bénéfices du Pilates Reformer
- Renforcement musculaire ciblé et en profondeur
- Amélioration de la posture et de l’alignement
- Mobilité et souplesse accrues
- Prévention et rééducation des douleurs
- Travail adaptable à tous niveaux
Il y a de nombreuses « machines » dans la méthode Pilates : Reformer, Wall Units, Chairs sont les principales. Les sangles et les ressorts, qui apportent assistance et résistance au mouvement, permettent de rééquilibre la posture en harmonisant les fascias.
Les effets sont très rapides : maux du corps apaisés, une plus grande force intérieure, une plus grande détente extérieure !
Les Origines du Pilates Reformer
Nous proposons des sessions sur machines Reformers limitées à 4 personnes et sur Wall Units, Chairs, etc. limitées à 6 personnes. Ces séances semi-privées avec notre équipe de coachs qualifiés et expérimentés nous permettent de proposer des exercices plus adaptés à la condition physique de chacun et offrent ainsi une excellente qualité d’enseignement qui a fait toute notre réputation !
