La fondatrice
Camille Cousin Pégorier
Parmi les pionnières des studios de pratiques corporelles à Paris, Camille Cousin Pégorier fonde CHAPS en 2006. Depuis plus de vingt ans, son parcours traverse la danse, le Pilates, le Yoga, les pratiques somatiques et la thérapie manuelle, avec une même recherche : comprendre le corps vivant, ses capacités d’adaptation et les chemins qui peuvent lui permettre de retrouver plus de liberté et d’apaisement.
- Fonction :
- Fondatrice & direction pédagogique
- Parcours :
- Danse professionnelle — Pilates & pratiques somatiques
- Soin :
- Ostéo-ONE® et Somatopathie®
- CHAPS :
- Fondé en 2006
Cette recherche est d’abord née d’une nécessité très personnelle.
Une vie consacrée au corps en mouvement
Danseuse professionnelle de formation, Camille découvre très tôt le Pilates et le Yoga.
Elle explore ensuite de nombreuses approches du mouvement et de la conscience corporelle, notamment le Feldenkrais, le travail des fascias, le Continuum Movement et différentes pratiques somatiques.
Pendant plus de dix ans, elle enseigne quotidiennement et accompagne des centaines d’élèves.
Cette recherche la conduit progressivement vers le soin.
Camille se forme notamment à Ostéo-ONE®, puis à la Somatopathie®, tout en poursuivant son exploration du mouvement et des mécanismes de régulation du corps.
Aujourd’hui, son approche se situe au croisement du mouvement, des pratiques somatiques et de la thérapie manuelle.
Sa mission aujourd’hui chez CHAPS : accompagner et porter conseil
Camille a progressivement confié les cours réguliers de CHAPS à une équipe de professeurs expérimentés qu’elle choisit avec beaucoup d’attention.
Elle reste très présente auprès des élèves.
Une douleur persistante, une reprise après un accident ou une maladie, une période d’épuisement, un doute sur la pratique la plus adaptée : son expérience lui permet d’écouter, d’orienter et de porter conseil sans imposer de méthode.
L’objectif n’est jamais de faire entrer une personne dans une discipline, mais de chercher ce qui peut lui convenir à ce moment précis de son parcours.
Faire du bien au plus grand nombre
CHAPS est né d’une conviction : une connaissance fine du corps ne devrait pas être réservée aux danseurs ou à quelques initiés.
Depuis sa création, Camille cherche à rendre accessibles au plus grand nombre des enseignements exigeants, précis et profondément humains.
C’est encore aujourd’hui l’esprit de CHAPS : un studio à taille humaine, avec des professeurs choisis autant pour leur expertise que pour leur capacité à accompagner chaque personne dans sa singularité.
Mon histoire avec le corps
J’ai longtemps vécu un paradoxe étrange : j’avais le corps extrêmement souple d’une danseuse, capable de beaucoup de choses, et pourtant un corps profondément souffrant.
J’ai un tempérament hypersensible et mon système nerveux a passé une grande partie de ma vie en état d’alerte, presque en mode survie permanent.
Très tôt, j’ai senti que c’était par le corps que je pourrais comprendre ce qui m’arrivait, comprendre aussi le monde qui m’entourait et trouver des chemins pour apaiser mes douleurs.
La danse a été mon premier langage.
Puis j’ai cherché. Beaucoup.
J’ai exploré des méthodes très différentes avec toujours la même intuition : le corps possède une intelligence immense, à condition d’apprendre à l’écouter plutôt que de chercher sans cesse à le contraindre.
Ce qui avait commencé comme une recherche pour moi-même est progressivement devenu le fil conducteur de ma vie : comprendre comment le corps s’adapte, comment il se protège, pourquoi il se crispe ou s’épuise, et comment on peut l’aider à retrouver ses propres ressources.
Après des années d’enseignement très intense, la création de CHAPS, deux enfants et une vie menée à un rythme soutenu, mon corps m’a à nouveau obligée à écouter.
J’ai traversé un épuisement profond.
Cela m’a appris quelque chose d’essentiel : on peut avoir un corps souple, fort, performant en apparence et vivre pourtant dans un organisme épuisé, en état de vigilance permanente.
J’ai progressivement appris à réguler mon système nerveux, à retrouver plus de sécurité intérieure, de joie, d’équilibre et de vitalité. C’est aujourd’hui une part essentielle de ce que mon expérience m’a appris et de ce que je souhaite partager avec les autres.
Après vingt ans, j’ai surtout appris que l’expérience n’apporte pas toutes les réponses : elle apprend aussi à se méfier des certitudes.
J’essaie d’abord d’écouter. Écouter avec les mains et avec le cœur.
Camille Cousin Pégorier