Pilates · Écoute · Adaptation · Paris 11e
Mathilde Pasco · Professeure de Pilates
exigeant · attentif
Mathilde enseigne le Pilates avec exigence et beaucoup d’attention à la personne. Elle accompagne une grande diversité de profils — femmes et hommes, personnes âgées ou sportifs de haut niveau — en adaptant les exercices et les consignes aux besoins de chacun.
Athlétisme · gymnastique · tennis
Parcours sportif
BASI Pilates à Londres · cursus complet A-Lyne à Paris
Formation
Tous les âges, femmes et hommes, tous les niveaux
Public
Envie d’un cours de Pilates classique attentif à vos besoins ?
Une professeure exigeante, attentive à chaque personne
Ancienne heptathlète, gymnaste et joueuse de tennis, Mathilde Pasco a toujours été passionnée par le sport et le mouvement. Après des études de droit des affaires, elle choisit de se former au Pilates, convaincue des bienfaits d’une pratique régulière pour le corps et l’esprit. Elle se forme à Londres auprès de BASI Pilates et enseigne notamment aux côtés d’ostéopathes, une expérience qui approfondit ses connaissances en anatomie et en physiologie. Installée à Paris, elle complète sa formation chez A-Lyne et obtient en 2024 une certification sur les appareils. Elle se forme également au Pilates pré et postnatal auprès de l’institut De Gasquet. À CHAPS, elle met cette expérience au service d’élèves aux profils très différents, avec une grande capacité d’écoute et le souci de proposer à chacun une pratique adaptée.
Débutant ou expérimenté, jeune ou plus âgé, chacun arrive avec son histoire, ses besoins et ses capacités. Mathilde sait observer, écouter et adapter les exercices pour accompagner une grande diversité de personnes.
Mathilde prend le temps de transmettre les consignes et de rester attentive aux sensations de chacun. Vous êtes accompagné tout au long de la séance, dans une pratique où la qualité du mouvement compte.
Ses cours demandent engagement et concentration. L’objectif est de vous faire avancer et de vous aider à mieux connaître votre corps, sans appliquer la même réponse à tout le monde.
Une pratique exigeante, ajustée à chaque personne
Formée sur tapis et sur appareils, Mathilde s’appuie sur sa connaissance du mouvement et son expérience auprès de profils variés. Elle garde un cadre de travail exigeant tout en adaptant sa pédagogie aux besoins, aux possibilités et aux objectifs de chacun.
La séance commence par une attention portée à la personne, à ses sensations et à sa manière de bouger.
Les consignes et les propositions peuvent évoluer selon le niveau, les capacités et les objectifs de chacun.
Le Pilates demande de la concentration et de la maîtrise. Mathilde guide les mouvements avec exigence et attention.
Au fil des séances, chacun peut développer sa force, sa mobilité et une meilleure conscience de son corps.
Les séances des 14 prochains jours. Cliquez sur une séance pour la consulter ou la réserver.
Mathilde donne des cours privés au studio. Les créneaux se conviennent ensemble.
PilatesCHAPS · Paris 11eLe studio CHAPS
Studio de Pilates, Reformer, Yoga, Gyrotonic et Barre (Munz, Barre au sol) dans le 11e, ouvert depuis 2006. Un lieu convivial et simple, pensé pour la pratique suivie : lumière naturelle, équipement Reformer/Cadillac, petits groupes.
Le studio, rue de la Pierre Levée — Paris 11e
-40 % pendant un mois
Sur vos cours, dès la création de votre compte. Appliquée automatiquement, sans démarche de votre part.
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