Coline Paget : transmettre le Pilates avec précision, fluidité et joie

Nous sommes très heureux d’accueillir Coline Paget chez CHAPS, où elle enseigne actuellement le Pilates en petit groupe le lundi.

Danseuse de formation, passionnée par le mouvement et la biomécanique du corps, Coline a peu à peu choisi de faire de l’enseignement le cœur de son métier.

Et chez elle, ce choix est évident : elle aime enseigner, elle aime ses élèves, et elle aime profondément partager ce que le mouvement peut apporter dans une vie.

De la danse au plaisir de transmettre

Coline grandit en Haute-Savoie et découvre très jeune la danse.

Cette passion la conduit à voyager entre 2018 et 2023, d’abord à Paris puis à New York, où elle approfondit sa formation avant de décrocher ses premiers contrats professionnels à son retour en France.

Au fil de son parcours de danseuse, elle découvre le Yoga en 2018 puis le Pilates en 2019.

Au départ, ces pratiques viennent enrichir son travail physique et mental. Mais très vite, quelque chose change : Coline découvre qu’elle prend autant de plaisir à comprendre le mouvement qu’à le transmettre.

Elle se forme alors au Yoga Vinyasa et au Hatha Yoga, puis choisit progressivement de mettre la danse de côté pour se consacrer pleinement à l’enseignement.

Le Pilates comme rencontre avec le corps

Son intérêt pour la biomécanique et la précision du geste la conduit naturellement à approfondir la méthode Pilates.

Entre 2023 et 2025, elle suit chez A-Lyne à Paris une formation complète : Mat, Reformer, Chair, Cadillac, Barrel, Spine Corrector et autres appareils imaginés autour de la méthode Pilates.

Cette formation très complète lui permet aujourd’hui d’aborder le mouvement avec finesse, tout en restant attentive à la personne qu’elle a en face d’elle.

Car pour Coline, un cours n’est jamais seulement une suite d’exercices.

C’est un moment d’échange, d’observation et de progression.

Fluidité, précision et joie de vivre

Trois mots résument particulièrement bien son enseignement : fluidité, précision et joie de vivre.

Et la joie de vivre, parce que pratiquer ne devrait jamais devenir une contrainte supplémentaire.

Coline aime créer des cours vivants, créatifs et exigeants juste ce qu’il faut, avec l’envie que ses élèves repartent en ayant appris quelque chose sur leur corps, mais aussi en se sentant mieux qu’en arrivant.

Une vraie attention portée aux élèves

Ce qui nous plaît particulièrement dans sa manière d’enseigner, c’est cette envie sincère de voir ses élèves progresser.

Coline adapte son regard, ses corrections et ses propositions à chacun. Elle aime comprendre ce que la personne cherche, ce qui la limite parfois, mais aussi ce qu’elle est capable de découvrir.

Le petit groupe prend alors tout son sens : il lui permet de rester attentive à chaque élève, tout en conservant l’énergie et le plaisir de pratiquer ensemble.

Retrouver Coline chez CHAPS

Coline enseigne actuellement le lundi chez CHAPS, en Pilates en petit groupe à Paris 11e.

Ses cours s’adressent à celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur corps, renforcer leur musculature profonde, gagner en mobilité et en fluidité, mais aussi simplement retrouver le plaisir de bouger.

Si vous aimez les cours précis sans être rigides, techniques sans être froids, et exigeants tout en restant joyeux, il y a de fortes chances que vous aimiez travailler avec elle.

Bienvenue chez CHAPS, Coline. Retrouvez-la parmi nos professeurs.